Жизнь без алкоголя.

Жизнь в зависимости- жизнь в страхе. Всегда кажется что без алкоголя не справишься с какими-то ситуациями. Сейчас спокойно нахожусь в трезвости и благодарю Вселенную что дала мне возможность осознать это многолетнее заблуждение. По моему важен не столько срок, сколько глубина и осознанность убеждения что алкоголь не приносит ровно ничего хорошего, а только вредит. Это своеобразное прозрение. К выпивающим людям отношусь спокойно, это их выбор. Эйфорические вспышки в памяти все реже и уже не имеют никакой реальной силы. Когда вы проходите трудный период отвыкания и справляетесь с жизненными трудностями без алкоголя, появляется ощущение силы, жизнь видится совершенно в другом свете и просто нет желания возвращаться в употребление. Это пройденный этап, куда уже не хочется. То же самое что учиться в школе по второму кругу или проходить по новой неудачные личные отношения. Пожалуй откажусь.

ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ.

Заметил что жалость к себе может погрузить до состояния подобного депрессии, когда начинает казаться что от тебя ничего не зависит, когда кажется что "у меня ничего не получится". Жалость к себе дает слабость и "опускаются руки". Кстати бросил пить именно на чувстве злости на свою беспомощность и на жалость к себе. Теперь это работает как правило во многих вещах. Если я обнаруживаю себя унылым или вялым, первым делом проверяю, не жалею ли я себя. Злость на свои слабости дает понимание что виноваты не окружающие, не  обстоятельства, а во многом мы сами, потому что жалеем себя и не делаем то, что необходимо. Я говорю о том состоянии, когда симптомы уже не такие сильные. Любое преодоление себя дает хороший толчок к дальнейшим действиям, главное не засидеться.

Все видео "Трезвый Баланс" по порядку.

Видео о том, как бросить пить и избавиться от вредных привычек. Личный опыт трезвости. Полезные советы и объяснение механизма зависимости. Советы по избавлению от алкогольной, табачной, игровой, пищевой и сексуальной зависимости. Мотивация здорового образа жизни.