Зависимость. Генетика или привычка?

Здравствуйте! Приходится много слышать о наследственном алкоголизме, о генетике и прочем. Так ли это на самом деле? В зависимости нередко преобладает мистическое мышление и все списывается на какие-то обусловленности, генетику, и прочее. Проще верить в то, во что принято верить. Я и сам думал что у меня все наследственное, что это судьба и тут ничего не поделать. Не буду говорить о теории, возможно существует какая-то генетиеская предрасположенность. Многие НАучные исследования говорят о том, что алкоголизм не является прямой наследственной программой. Мне больше интересны наблюдения. Вокруг много примеров, когда у пьющих родителей непьющие дети или когда человек осознанно бросает пить несмотря на генетику и прекрасно себя чувствует. Вера в генетику сильно тормозит и отнимает веру в то, что можно как то изменить ситуацию. Посмотрим на примеры, они вокруг нас. Скорее не генетика формирует зависимое поведение, а модели поведения наших родителей и авторитетных для нас людей. Поведение человека определяет набор его привычек, а привычки это приобретенное, а не врожденное. Конечно, если мы всю жизнь видим перед собой пьющего человека, имеющего для нас авторитет, мы копируем его поведение. Пример родителей и социума может быть очень сильным, но осознав губительность такого поведения можно его переосмыслить и изменить. Но если мы кого-то обвиняем и продолжаем пить, это ничего не меняет. Именно осознанный подход ломает многие стереотипы. То же самое с лишним весом. Много примеров, когда изменив привычки питания, человек сбрасывает вес и не возвращается к прежнему, потому что изменилось и закрепилось правильное пищевое поведение. Но кто то продолжает питаться неправильно и убежден что во всем виновата генетика. Сама формулировка зависимое поведение предполагает слово поведение. Поведение это следствие нашего мышления и накопленного опыта, а не генетика. А образ мышления во многом определяет среда в которой мы находимся. Мы двигаемся в направлении того, во что верим. В конечном итоге результат определяют наши убеждения. Суть в том, что если мы свято верим в генетику, мы автоматически не верим в победу и это не дает шансов на твердую трезвость. Для себя я понял что зависимость больше формирует социальная среда, а не генетика. Ну и определяющим фактором является все-таки личность и осознанный выбор. Поэтому развитие личности и своих собственных убеждений является главной задачей. С таким подходом шансы на трезвую жизнь значительно возрастают.

Мой канал