Когда я был еще в употреблении, часто можно было слышать о том, что кого то заговорили от алкоголизма, кого то спасли бабушки, народные целители, какие то капли, заграничные порошки и т.д. Я тоже верил в то, что можно вылечиться от алкоголизма каким то волшебным способом.
Когда я стал подробно разбирать тему зависимости, то понял: все построено на условных рефлексах, о которых писал еще Павлов. Из - за привыкания к определенному поведению формируется рефлекторная дуга и у человека вырабатывается привычка снимать тревожные и другие неприятные состояния с помощью алкоголя. После формируется уже химическая зависимость.
Для того, что бы бросить пить, нужно понять некоторые несложные законы, по которым восстанавливается психические и физиологические процессы в организме. Эти знания доступны для понимания большинству людей и в них нет ничего особенно сложного. Когда вы знаете как что-то работает, вы можете этим сознательно управлять и понимать что происходит.
На уровне физиологии достаточно разорвать рефлекс, который состоит из ситуации, нашей реакции на эту ситуацию и последующего поведения. Изменяя подкрепляющее поведение определенное количество раз, мы разрываем рефлекторную дугу и выходим из цикла зависимости.Остается пожить какое время в состоянии дискомфорта.
ЦНС восстанавливается немного сложней, но это тоже можно понять за неделю - другую. Я против упрощения, но еще хуже все усложнять. Всегда есть золотая середина, это понимание.
Древние люди боялись молний и грома, пока не открыли электричество. Сейчас есть весь доступный материал, чтобы понять что такое зависимость и перестать лечить ее заговорами и волшебными порошками, при этом думая что это какое то неизлечимое проклятье.
Я бы не писал этот пост, если бы не получил множество отзывов и реальных результатов, когда люди, пившие по 10 - 20 лет избавляются от зависимости и понимают что ничего особенно сложного в понимании того, как это сделать нет. Желаю всем крепкого здоровья!
Когда я стал подробно разбирать тему зависимости, то понял: все построено на условных рефлексах, о которых писал еще Павлов. Из - за привыкания к определенному поведению формируется рефлекторная дуга и у человека вырабатывается привычка снимать тревожные и другие неприятные состояния с помощью алкоголя. После формируется уже химическая зависимость.
Для того, что бы бросить пить, нужно понять некоторые несложные законы, по которым восстанавливается психические и физиологические процессы в организме. Эти знания доступны для понимания большинству людей и в них нет ничего особенно сложного. Когда вы знаете как что-то работает, вы можете этим сознательно управлять и понимать что происходит.
На уровне физиологии достаточно разорвать рефлекс, который состоит из ситуации, нашей реакции на эту ситуацию и последующего поведения. Изменяя подкрепляющее поведение определенное количество раз, мы разрываем рефлекторную дугу и выходим из цикла зависимости.Остается пожить какое время в состоянии дискомфорта.
ЦНС восстанавливается немного сложней, но это тоже можно понять за неделю - другую. Я против упрощения, но еще хуже все усложнять. Всегда есть золотая середина, это понимание.
Древние люди боялись молний и грома, пока не открыли электричество. Сейчас есть весь доступный материал, чтобы понять что такое зависимость и перестать лечить ее заговорами и волшебными порошками, при этом думая что это какое то неизлечимое проклятье.
Я бы не писал этот пост, если бы не получил множество отзывов и реальных результатов, когда люди, пившие по 10 - 20 лет избавляются от зависимости и понимают что ничего особенно сложного в понимании того, как это сделать нет. Желаю всем крепкого здоровья!
Комментариев нет:
Отправить комментарий