Восстановится ли мозг, интеллект, память после длительного употребления алкоголя?
Думаю надо исходить из того, насколько он был поврежден. По опыту и статистике могу сказать что функции мозга не только восстанавливаются, но и становятся гораздо лучше! Какое-то время после отказа от алкоголя вы будете соображать хуже и это научно оправдано, но в перспективе все будет зависеть от вас. Мозг как и мышцы, необходимо тренировать в трезвости и это не шутка. Интеллект - это способность быстро и разнообразно обрабатывать информацию, формировать ясную картину, на основе иногда противоречивых фактов. Интеллект ржавеет от неприменения, как и мышечная система.
Больше играйте в интеллектуальные игры, читайте, лепите из пластилина, рисуйте, пишите ручкой .. Хорошо "тренирует мозг" мелкая моторика рук, это научно обосновано и доказано. Решайте интеллектуальные задачи, анализируйте информацию, сопоставляйте факты на предмет "правда - не правда". Сам я люблю играть в шахматы. Сейчас для этого даже не нужен компаньон, есть хорошие приложения. В трезвости я стал одерживать победы на новых уровнях игры, разрешать более сложные шахматные этюды. Без труда запоминаю сложные пароли и даже номера телефонов, что раньше для меня было недоступно.
Также восстановлению способностей мозга помогают физические упражнения. Чем сложней (не трудней) сами упражнения (йога, большой и малый теннис, боевые искусства, танцы и т.д.), тем лучше. Те виды спорта, где мозг работает в связке с телом. Чем сложней эти "связки", тем лучше. Не забывайте про свежий воздух и здоровое питание и все придет в полный порядок! Наблюдаю много людей, которые после отказа от алкоголя стали очень быстро и успешно развиваться в различных сферах деятельности. Это ли не показатель того, что все не только восстанавливается, но при нужной профилактике становится в разы лучше!
Думаю надо исходить из того, насколько он был поврежден. По опыту и статистике могу сказать что функции мозга не только восстанавливаются, но и становятся гораздо лучше! Какое-то время после отказа от алкоголя вы будете соображать хуже и это научно оправдано, но в перспективе все будет зависеть от вас. Мозг как и мышцы, необходимо тренировать в трезвости и это не шутка. Интеллект - это способность быстро и разнообразно обрабатывать информацию, формировать ясную картину, на основе иногда противоречивых фактов. Интеллект ржавеет от неприменения, как и мышечная система.
Больше играйте в интеллектуальные игры, читайте, лепите из пластилина, рисуйте, пишите ручкой .. Хорошо "тренирует мозг" мелкая моторика рук, это научно обосновано и доказано. Решайте интеллектуальные задачи, анализируйте информацию, сопоставляйте факты на предмет "правда - не правда". Сам я люблю играть в шахматы. Сейчас для этого даже не нужен компаньон, есть хорошие приложения. В трезвости я стал одерживать победы на новых уровнях игры, разрешать более сложные шахматные этюды. Без труда запоминаю сложные пароли и даже номера телефонов, что раньше для меня было недоступно.
Также восстановлению способностей мозга помогают физические упражнения. Чем сложней (не трудней) сами упражнения (йога, большой и малый теннис, боевые искусства, танцы и т.д.), тем лучше. Те виды спорта, где мозг работает в связке с телом. Чем сложней эти "связки", тем лучше. Не забывайте про свежий воздух и здоровое питание и все придет в полный порядок! Наблюдаю много людей, которые после отказа от алкоголя стали очень быстро и успешно развиваться в различных сферах деятельности. Это ли не показатель того, что все не только восстанавливается, но при нужной профилактике становится в разы лучше!
Комментариев нет:
Отправить комментарий