Отвыкание от алкоголя. Изменение или ожидание.
Когда я бросил пить, ко мне не сразу пришло понимание, что главным является систематическая выработка нужных привычек. Это пришло постепенно и теперь я понимаю в чем смысл периода отвыкания от алкоголя. Это привычка соблюдать режим, во время ложиться спать, оптимально тратить силы на то, что того действительно стоит, не быть очень эмоциональным, привычка спокойно реагировать на другое мнение и т.д. Все это дает внутреннее равновесие, которое и обеспечивает нам стабильную трезвость.
Благодарю своих подписчиков! Всем здоровья и стойкости!
Мой канал
Когда я бросил пить, ко мне не сразу пришло понимание, что главным является систематическая выработка нужных привычек. Это пришло постепенно и теперь я понимаю в чем смысл периода отвыкания от алкоголя. Это привычка соблюдать режим, во время ложиться спать, оптимально тратить силы на то, что того действительно стоит, не быть очень эмоциональным, привычка спокойно реагировать на другое мнение и т.д. Все это дает внутреннее равновесие, которое и обеспечивает нам стабильную трезвость.
Благодарю своих подписчиков! Всем здоровья и стойкости!
Мой канал
Комментариев нет:
Отправить комментарий