ВСЕ ПЛОХО!

У меня первые месяцы были точно такие состояния, но я твердо убедил себя в том, что моя психика в этот отрезок времени работает очень искаженно и как мог игнорировал свои "загоны". Есть различные техники отстранения. В этот период КАЖЕТСЯ что все плохо. В то же время мозг как бы убежден что НЕ кажется. Но на самом деле именно кажется! Так работает нервная система. Для того и дневник, что бы прописывать в нем все свои неадекватные состояния и подводить итог что это всего лишь симптомы и ничего более. С дневником мозг привыкнет думать по другому.