Кто то сказал: побеждает не сильнейший, а тот, кто не оставляет попыток. Думаю это применимо к зависимости. Все люди срываются. Сам своим срывам счет потерял, пока не взялся за проблему со всей серьезностью. Главное здесь (по моему личному опыту) проработка убеждений. Я просто "бомбил" свой мозг новой информацией месяца два! Изучая метод профилактики срыва, открываются новые знания и их необходимо не просто осознать, а закрепить в своем сознании! Каждый день вы читаете, слушаете, изучаете.. Читаете отзывы тех, кто уже в трезвости.
Постоянный повтор новой информации вытесняет старые убеждения. Это похоже на то, как в бочку со старой водой запустили шланг и по нему поступает новая чистая вода. Новая вода постепенно начинает вытеснять старую и в итоге вода полностью меняется. То же самое происходит с убеждениями об алкоголе. Вы понимаете что он абсолютно бесполезен. Это, возможно, не самый гуманный способ обращения с сознанием, но он работает. Другого метода изменения убеждений не знаю. Иначе как постоянным повторением новой информации, старые вытеснить сложно.
Нужно понимать, что любая зависимость это деструктивный кредит, требующий отдачи с большими процентами.
Постоянный повтор новой информации вытесняет старые убеждения. Это похоже на то, как в бочку со старой водой запустили шланг и по нему поступает новая чистая вода. Новая вода постепенно начинает вытеснять старую и в итоге вода полностью меняется. То же самое происходит с убеждениями об алкоголе. Вы понимаете что он абсолютно бесполезен. Это, возможно, не самый гуманный способ обращения с сознанием, но он работает. Другого метода изменения убеждений не знаю. Иначе как постоянным повторением новой информации, старые вытеснить сложно.
Нужно понимать, что любая зависимость это деструктивный кредит, требующий отдачи с большими процентами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий