Трезвость. Повышение устойчивости.

Здравствуйте! Чему учит трезвость. На самом деле много чему. Остановлюсь на одном качестве. Это устойчивость и иное восприятие трудностей. Когда мы проходим отвыкание от алкоголя, приходится многократно проходить трудные состояния и наша психика значительно крепнет когда основные бури остаются позади. В моем случае это стало очевидным примерно после года трезвости. Но надо учитывать что у меня тяжелый случай, у кого-то все проходит намного быстрей. Вырабатывается как бы иммунтет к трудностям. Мозг запоминает что любая опасная или очень сложная ситуация неминуемо проходит. Это фиксируется на неосознанном уровне и распространяется уже на другие сферы жизни. Задачи решаются быстрей, потому что мозг не тратит больше время на восстановление химического баланса после питья и отрицательных эмоций которые идут следом. Раньше организму приходилось сначала бороться с отравлением, потом с результатами эмоциональных перегрузок. А это тоже сильный перекос на химическом уровне. Нервная система не успевала восстанавиваться и снова подвергалась химическим атакам. На это уходило очень много внутренних ресурсов и отнимало много времени. В таком внутреннем режиме устойчивость невозможна. При этом сами проблемы не решались кардинально потому что мы не проходили опыт решения задачи до логического завершения. На каком-то этапе происходил либо срыв, либо мы поручали свои дела другим людям, либо вообще отказывались от своих идей.Все это сильно ослабляло. Делигировать полезно в каких-то деловых рабочих моментах, а в личном становлении это только ослабляет и незаметно делает человека зависимым уже от других людей. Уступая инициативу мы сужали собственную свободу.То есть появляется задача, идет мотивация, затем определяются действия для реализации задачи, затем осознается трудность выполнения задачи, трудность вызывыет негативное эмоциональное состояние и здесь вмешивался алкоголь. В трезвости мы идем дальше..ищем способ преодоления задачи и при ее разрешении идет снижение эмоционального напряжения и расслабление. То есть мы учимся проходить весь цикл полностью. В трезвости мы так же можем испытывать негативные эмоции, но на неосознанном уровне есть понимание что все скоро пройдет. Нам даже не надо думать об этом, потому что сформированна новая нейронная связь. Вырабатывается быстрая отходчивость, нет застревания в ситуации как это было раньше. Отсюда значительная экономия сил, высокая продуктивность и устойчивый эмоциональный фон. Полезно подключить постоянные физические нагрузки по мере сил. Так повыстися психофизиологическая устойчивость. По физическим упражнениям заметил что получаю больше пользы от упражнений на выносливость, перешел с силовых нагрузок на аэробные. Здесь каждому свое. Главное не перегружаться, особенно первое время. Также повышается устойчивость наших позиций. Некоторые могут посчитать нас излишне принципиальными и неудобными, это нормально. Только твердость позиций не должна быть агрессивной, это приходит с опытом. Думаю устойчивость ОЧЕНЬ важное качество. Именно на ней можно продолжать какое-то развитие. Без устойчивости есть большой риск обрушения всего, что мы строим. А развитие это по моему и есть основная задача человека. Каждый понимает рост по своему. Но основой для роста должна быть устойчивая платформа, которую и дает трезвость.