Симптомы отвыкания. Принятие.

Любая попытка так или иначе контролировать или убрать
симптомы отвыкания лишь подпитывает их, поэтому главным
ключом к ослаблению их действия является не борьба, а принятие. Иными
словами, при каждом возникновении С.О. нужно безоценочно
наблюдать за ними со стороны, проживая и принимая их безо всякой борьбы.
Необходимо позволять С.О. спокойно проплывать в теле и сознании и
не пытаться их каким-то образом остановить или убрать. Следует
отпустить сознание и наблюдать, как С.О., будто листья по реке,
медленно проплывают мимо и скрываются из вида.