Бросил пить. Не хватает сил.

Равновесие. Если у вас мало денег, то вы их либо мало зарабатываете, либо много тратите. С силами как с деньгами – вы их или мало получаете, или много тратите. Если вы хорошо питаетесь и хорошо спите, значит вы много тратите. Чаще всего идет неконтролируемый расход.  Вы тратите слишком много сил на эмоции. Неумение управлять эмоциями оставляет вас в состоянии стресса и трезвость кажется полосой препятствий.

Еще на втором году трезвости я обнаружил прямую связь между своим самочувствием, и тем, сколько я трачу сил на эмоции.  С самого утра..  кто то накурил в подъезде, кто то громко говорит в транспорте, либо вы становитесь  очевидцем конфликта и подключаетесь к этому эмоционально, спорные ситуации на работе, в пробках, с детьми, женой, немытая посуда, задержали зарплату, подрезали, не сдержали слово, предали, оскорбили.. Сколько эмоций, сколько сил впустую.. От того, что вы проявляете бурные эмоции ничего не меняется, а чаще становится только хуже.

Научившись относиться к подобным ситуациям нейтрально, поняв что бывает только мое определение ситуации как стрессовой и катастрофичной, жить становится гораздо легче. По себе заметил, что сил стало хватать на все необходимое. Пропало ощущение "обесточенности" в течение дня.  Когда у вас начнет получаться управлять своими эмоциями, вы поймете сколько в вас сил на самом деле! Желаю всем здоровья!