Алкогольная зависимость. Убеждения.

Думаю что самое главное в работе с зависимостью заменить старые убеждения на новые, остальное уже является делом техники.

В алкоголе нет никакой пользы. Вопрос в том, осознает это человек или нет, но фактические последствия алкоголя от этого никак не поменяются. Например если вы возьметесь за оголенные провода, вас ударит током, независимо от ваших убеждений. Так же неизбежно будут происходить провалы в длительное негативное состояние если вы употребляете алкоголь. Можно держать в руке электрические провода и говорить что вас трясет совсем от другого, но это будет самообман.

Обман зависимости состоит в том, что вы привыкаете к этому негативному состоянию, в которое вас проваливает алкоголь и это состояние кажется вам уже нормальным. Прием алкоголя на фоне этого привычного негативного состояния кажется чем то светлым и приятным. Но по факту он просто на время снимает созданное им же состояние, это важно понять.

Это тоже самое что благодарить властелина, который заточил вас в темницу за то, что он иногда включает в темнице свет. При этом вы еще платите ему деньги в то время как на улице светит солнце и двери открыты.  Но вы продолжаете сидеть в темноте и не выходите потому что глазам будет больно привыкать к дневному свету.

По сути это максимально часто приходящая в сознание мысль, которая подкрепляется фактами и примерами из жизни.  Для смены убеждения вам достаточно максимально часто прокручивать в сознании мысль, которая на основании фактов противоречит прежнему убеждению. Если вы будете прослушивать или прописывать свое новое убеждение определенное  время, мозг неизбежно перестроится. Новое убеждение будет конфликтовать со старым, но многократным повторением вы его сломаете и начнете мыслить по новому.