Здравствуйте! Еще некоторые соображения по поводу зависимости. Думаю важно понять причины и следствия. От наших мыслей зависит то, что мы чувствуем, а чувства определяют то что мы делаем. В жизни происходит много событий, ситуаций, на которые мы должны как то реагировать. Выбор реакции остается за нами, но свои реакции мы тоже выбираем из уже существующих, навязанных и заложен
ых в нас с детства.* В зависимости и уже в трезвости у человека часто нет знаний о том что можно качественно менять свои реакции. Убеждение что нельзя менять реакции относится тоже к старым убеждениям. Мы реагируем на все по старому и получаем прежний результат.. конфликты, ссоры и те же события. По этому иногда кажется что трезвость мало что дает. Реакции идут неосознанно.* Результатом такого мышления становится иллюзия что это именно обстоятельства вызывают в нас негатив, но по сути это наш способ мышления вызывает эти реакции.* Обстоятельства воспринимаются через призму мышления. Это как смотреть через изогнутое стекло. Все предметы кажутся кривыми, но это лишь наше восприятие, предметы остаются такими какие они есть.* Если мы возьмем прямое и чистое стекло, то увидим мир таким, какой он есть на самом деле.* То есть проблемы в жизни возникают изначально из-за нашего искаженного мировоззрения. А от проблем которые возникают из-за нашего поведения мы уходим в зависимость, алкоголь в свою очередь все только усугубляет, еще сильней искажая наше мировоззрение.* Из этого следует что для начала надо отказаться от алкоголя, затем мы постепенно решаем проблемы которые из-за него появились. По мере решения задач без алкоголя мы осознаем что в нем нет необходимости, а затем мы работаем со своими реакциями и установками.* Постепенно приходит понимание что все дело было в способе мышления и в наших реакциях на окружающий мир. Изменяя способ мышления и реакции мы постепенно уходим от конфликтов, неприятностей, снижаем стресс и потребность в алкоголе отпадает. Это очень кратко и просто, только для понимания.
Комментариев нет:
Отправить комментарий