Необходимо организовать свой день четко с делами и физической зарядкой, прогулки на воздухе, это важно. Режим. Симптомы разные приходят при отмене алкоголя и часто даже имитируют какие-либо заболевания. Важно поменять к ним отношение. Принимать их без сопротивления и протеста. Хорошо, я подожду, все-равно пройдут. Мы имеем дело с последствиями, они пока есть. Наш выбор принимать их с напряжением, либо расслабиться и переждать спокойно не усиливая их. Всего два пути. Пускай идут как идут. Эти ощущения иллюзорны, они реальной опасности не представляют.
Комментариев нет:
Отправить комментарий