Срываются и на 5 лет трезвости. Почему?

Дело в том, что сорваться можно на любом сроке. Суть метода профилактики срыва состоит в том, что бы не допускать развития срыва. Срыв это не момент когда человек выпил. Срыв может накапливаться очень долгое время. То есть надо учиться отслеживать свои состояния. Сначала с дневником, затем самостоятельно на автомате. Другими словами научиться не доводить себя до состояния, когда кроме варианта выпить не остается других вариантов, "ловить" моменты срыва в зачатке. Умение владеть своими мыслями, эмоциями, научиться находиться в осознанном состоянии, отслеживать внутри себя тенденции к срыву (напряжение, недовольство, агрессия, апатия, усталость..) Срыв может накапливаться долго, может возникнуть в силу каких то обстоятельств, если, например не проработано отношение к каким-то раздражителям, людям, ситуациям и к жизни в целом.