Бросил пить. Польза расписания. Бросил пить. Польза расписания. Когда вы оставляете зависимость, у вас освобождается много свободного времени, которое раньше вы тратили на алкоголь и появляется чувство потерянности. Остается много времени для ненужных размышлений и ненужных занятий. Вам поможет составление расписания дня. И дела в расписании должны формировать у вас полезные привычки. Такие как ранний подьем, занятия спортом, время для занятия любимым делом, работы, отдыха и сна. Когда вы войдете в режим, у вас будут формироваться полезные привычки и время будет организованно. Не останется места на бессмысленную трату времени и мысли о выпивке и прежнем образе жизни. Многие правила трезвости кажутся лишними и ненужными, но только те, кто их соблюдает, приходят к комфортной трезвости. Более подробная информация есть на проекте "навигатор трезвости". Желаю Вам здоровья!
В начале трезвости это нормально. Мне тоже часто предлагали, потому что люди привыкли ко мне пьющему. Здесь нет ничего ненормального в перв...
Бросил пить. Польза расписания.
ОтветитьУдалитьБросил пить. Польза расписания. Когда вы оставляете зависимость, у вас освобождается много свободного времени, которое раньше вы тратили на алкоголь и появляется чувство потерянности. Остается много времени для ненужных размышлений и ненужных занятий. Вам поможет составление расписания дня. И дела в расписании должны формировать у вас полезные привычки. Такие как ранний подьем, занятия спортом, время для занятия любимым делом, работы, отдыха и сна. Когда вы войдете в режим, у вас будут формироваться полезные привычки и время будет организованно. Не останется места на бессмысленную трату времени и мысли о выпивке и прежнем образе жизни. Многие правила трезвости кажутся лишними и ненужными, но только те, кто их соблюдает, приходят к комфортной трезвости. Более подробная информация есть на проекте "навигатор трезвости". Желаю Вам здоровья!
#алкоголь#трезвость#броситьпить #зависимость #бухать#кодирование#пьянство #зож#алкоголизм#запой#способ#как#почему #реабилитация#трезвыйбаланс